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    1. 勇攀天梯

      2018-07-19

      勇攀天梯 类 型:团队精神与个人主义的塑造 活动目的: 1、培养良好的心理素质和空中平衡能力; 2、增强同伴间的协作精神和克服困难的毅力,让个人英雄主义在摇晃的天梯中解体。 操作程序: 1、培训师讲解规则,和动作要领; 2、学员穿保护衣(腰部腿部勒紧,腰部略痛为宜)并带好安全绳; 3、两名学员为一组(一男一女),两人相互帮助攀上天梯,直到摸到最顶端的钥匙,以时间分胜负。 有关讨论: 1、你认为在现实中个人主义和团队精神哪个更重要? 2、攀登中,你和你的队友是否齐心协力的来完成这个游戏?

    2. 团队凝聚力拓展项目:翻越未来

      2018-07-19

      团队凝聚力拓展项目:翻越未来 项目名称:翻越未来 项目类型:团队合作项目 项目介绍: 高度1.8米的绳索、一根1.8高度的竹子,要求所有的参与者翻越过去,方可成功,翻越的过程中严禁任何人语言进行交流与发出任何声音。 项目点睛: 富有成效的沟通与传达信息的清晰和准确性; 团队凝聚力+向心力+责任感的综合呈现北京拓展公司; 建立工作中细节决定成败,持续改善,精益求精的工作精神; 让学员体会怎样在高压状态下跨部门共同合作去达成目标。 项目目标: 所有成员利用高一根1.8高度的竹子,翻阅度1.8米的绳索,要求所有的参与者翻越过去,方可成功。

    3. 攀岩 项目

      2018-07-19

      攀岩 项目介绍 这是一个经典的拓展培训项目,它既有高空项目的挑战性,又需要团队制定合理的计划。要求队员在安全保护下,沿着各自岩道攀爬,实现最高实际分的组为优胜组。 结合目标任务的攀岩,能让学员体验高空攀爬的挑战;提高身体的协调性;培养不轻言放弃、勇于拼搏的精神;提高目标设计和过程管理的能力。 项目规则 1、不允许抓胸前的保护绳及两边的架子; 2、每一小组在攀爬以前全体队员喊他们的名字及队训; 3、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查; 4、各队出一名试攀队员,其他队员根据该队员表现决定自己选择的岩道和目标分,个人和团队分别制定最低目标和最高目标,试攀队员的成绩可选择是否保留。

    4. 空中抓杠

      2018-07-19

      空中抓杠 空中单杠又称高空抓杠,这是一个个人心理挑战项目,每一位学员穿戴好安全保护后,依次沿着柱子爬到顶端,站在圆盘上,奋力跃起,去抓正前方的单杠(或击球)。 操作流程 1、布置项目(名称、目标、规则); 2、根据项目要求讲解安全保护要领:全身、半身安全带、安全帽的穿法,主、副保护的站位,人员分配 主保护的保护动作的讲解(强调主保护学员绝不能做出2只手都去拉保护器前端绳索的动作。) 至少1-2名副保护,拉住保护器后面的绳索和主保护的安全带腰带。 做保护的学员要特别注意与攀登者保持呼应。保护者应戴手套。 3、强调项目规则和要点; 4、项目开始,项目监控; 5、项目结束后,回顾分享。

    5. 空中漫步

      2018-07-19

      空中漫步 项目介绍 空中漫步又称独木桥,这是一个个人心理挑战项目,学员在穿好安全装备的情况下,独自一人沿着柱子的一端爬至上方的横木,在规定时间内从横木一端走至另外一端,再由培训师放下。 项目规则 学员依次攀上约8米高的圆木,从圆木一端走到圆木另一端。一条悬空而又狭窄的道路,虽然平坦,然而想要突破,就要拿出你全部的勇气。 注意事项 1、在队员下降前,背向保护培训师并双手扶胸前安全带蹲下,直至单手可够到横木并保持平衡时松开双脚,用双手扶横木保持平衡,同时培训师收紧保护绳。 2、三重检查原则:安全装备(安全带、头盔)要队员自查,队长复查,培训师检查。 3、队员中是否有上肢及腰部受过伤的,以及心脏、血压不好的,有严重恐高症的队员不要参加此项目。 4、项目过程中,教练与队员始终都要处于被保护状态,安全带必须打反扣并戴好安全帽。丝扣锁或钢锁锁紧后反半扣。锁的开口方向向内。 5、为了

    6. 高空断桥

      2018-07-19

      高空断桥 项目准备: 高空断桥场地一处 、保险绳、安全带及安全帽 项目规则及注意事项: 1、学员系好保护绳、戴好安全带、头盔等保护设施。 2、学员在周全保护下依次独立爬上约8米高的断桥,独立完成跨越断桥的任务。 3、在项目过程中,经验丰富的教练员会随时保护学员的安全。 4、所有学员训练结束后,由培训师带领学员讨论本训练的感受和启示。